Ayurvedische Rasayana Kur zur Stressbewältigung

Rasayana heißt übersetzt: Regeneration oder Revitalisierung. Rasayana bezeichnet im Ayurveda Regeneration. Wir verstehen darunter eine bewusste Auszeit. Dies ist einer der Grundsätze des Ayurveda.

Sinn und Zweck einer Rasayana Kur

Eine Rasayana Kur dient der Entschleunigung. Unsere Welt wird immer schnelllebiger, dies erleben wir meist in unserer Arbeitswelt in der hauptsächlichen Leistung zählt. Äußere Faktoren wie das Gefühl ständig erreichbar sein zu müssen üben einen enormen Druck auf unser System aus. Wir laufen in einem Hamsterrad aus äußeren wie inneren Stressfaktoren und haben manchmal das Gefühl uns selbst verloren zu haben. Falsche Ernährung, zu wenig produktive Auszeit für sich selbst, für Familie und Freunde kommen meist noch hinzu. Unsere Energie ist nicht endlos.

Ähnlich wie bei einem Akku müssen wir unser System immer wieder mit Energie aufladen, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Hierzu dient unsere Rasayana Kur, eine bewusste Auszeit ganz für dich direkt in der Natur ohne PC oder Handy um deinen „Energiehaushalt“, deine Akkus wieder aufzuladen. Möglich, wenn gewünscht, ist eine Bewusstseinsreise mit einer ausgewählten Pflanzenmedizin indigenen Völker.  Diese kann dir neue Einsichten aus deinem Unterbewusstsein offenbaren und damit eine neue Ausrichtung schenken.

Diese Kur eignet sich für alle Menschen die sich gestresst und ausgelaugt fühlen. Diese Auszeit richtet sich an Menschen, die im Alltag zur Ruhe kommen möchten. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Manchmal ist es auch die Frage nach der Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens die dich zum Grübeln bringt. Unsere Rasayana-Woche gibt dir Zeit, zur Ruhe zu kommen und dein Stressverhalten zu reflektieren. So kannst du bewusster den Herausforderungen des eigenen Lebens begegnen. Letztendlich geht es darum mehr Bewusstheit in dein Leben zu bringen und dadurch mehr Lebensenergie. Rasayana heißt auch übersetzt der „Weg der Essenz“ zu mehr Vitalität und Lebensfreude.

Ayurvedische Vollverpflegung, Yoga am Vormittag, entspannende Massagen, Erfahrungen in der Natur, Council der Redekreis, Vorträge, Meditation & Entspannung am Abend, Rituale, Bewusstseinsreise wenn gewünscht, Einzel-Coaching vor und nach der Kur und vieles mehr.

Mittwoch, 11.11.2026 – Dienstag, 17.11.2026
Diese Kur gibt es nur einmal im Jahr, sie ist auf circa 4 Personen begrenzt. Schnell sein lohnt sich, melde dich jetzt schon an!